备孕是指育龄夫妻有计划地怀孕并为优生优育做准备。备孕时，夫妻双方应注意以下问题：
1. 孕前检查：在备孕时，夫妻双方应进行全面的身体检查，了解自己的健康状况，及时发现潜在的健康问题。
2. 生活方式调整：夫妻双方应戒烟、戒酒、避免熬夜等不良生活习惯，保持健康的生活方式。
3. 饮食调整：夫妻双方应注意饮食均衡，多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等，以预防胎儿神经管缺陷。
4. 避免接触有害物质：夫妻双方应避免接触有害物质，如放射线、化学物质等，以减少胎儿畸形的风险。
5. 保持心情愉悦：夫妻双方应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪，有利于提高受孕率。
6. 合理安排性生活：夫妻双方应合理安排性生活，在女性的排卵期进行性生活，以增加受孕的机会。
7. 药物使用：夫妻双方在备孕期间应避免使用药物，如果必须使用药物，应咨询医生的建议。
总之，备孕是夫妻双方共同的责任，需要双方共同努力，以确保怀孕的顺利进行。
